newクラス↓
こんにちは☆GW週間いかがお過ごしでしょうか
遅くなりましたが５月の予定を更新しました よろしくお願いいたします
今月からかむかむプラザの日に９時１５分から１０時に新しいクラスを始めてみます
呼吸と声のＮＡＤＡＹＯＧＡクラス
呼吸と今日の瞑想クラスです
呼吸法はヨガの伝統的な呼吸法や笑い呼吸法、瞑想はマインドフルネス瞑想やヨガ二ドラ、呼吸瞑想、など月によって変わります
音ヨガはインドの音階に沿った声のばしややさしい歌を歌います
初めてでも取り組めるやさしい内容です
いろいろな形のヨガに触れて日常に取り入れていただけたら嬉しいです
心身をやさしい整いへと導いてくれるワークをともに実践しましょう
体験レッスン各クラス募集中です
熊取レンガ館 ヨガ 参加費８５０円 体験５００円
今月のレンガ館のお部屋はコミュニティ支援室２となります。
かむかむプラザ
ヨガ 参加費１０００円
呼吸と瞑想、音ヨガクラス参加費各１０００円
ヨガ定期メンバー様、ヨガとセット受講(満席時以外) の方は音ヨガ、呼吸、瞑想クラスは半額にさせていただきます
今月のかむかむプラザのお部屋は文化創造室Aとなります。
レンタルスタジオスター阪南 ベーシックヨガ 参加費１２００円 体験１０００円
公式ラインからは毎月のスケジュールや急な変更などのお知らせをさせていただきます。質問などもお気軽にしていただけますので、ご検討中の方もぜひご登録下さい☆
体験ご希望の方は、お名前とご希望日をお知らせください。
よろしくお願いいたします☆
日根野イオン ヨガstep1.2 生き生き笑い呼吸法
りんくう泉南イオン 季節のヨガ
☆音ヨガクラスはかむかむプラザの他も会場未定ですが随時受付中、インドの美しい音階に沿ったヴォイスワークでは声や音を、祈りの歌キールタンでは心地よい音や自然、自己との一体感を感じていきましょう
☆笑い呼吸法の体験者様絶賛募集中です、私たちが本来持っている笑いの力を呼吸法として自然に取り入れ、生き生きとした心と体の状態を育みます。
笑いの効果を受けとりながら、みんなで笑うことによるやすらぎやつながり、日常生活を生き生きと過ごす感覚を味わってみませんか♪
お気軽にお問い合わせください
お問い合わせはイオンホームページや050-3612-6093（イオンカルチャークラブ日根野店）までよろしくお願いいたします 講座名 生き生き笑い呼吸法
今月もどうぞよろしくお願いいたします