８月の募集を掲載いたします、よろしくお願いいたします☆
8月のレンガ館のお部屋はコミュニティ支援室２、かむかむプラザは文化創造室Aとなります。
ハタヨガクラスはベーシックで基礎的な動きが中心で、お体に沿って動いてまいりますので、ヨガ初めての方も気軽にご参加いただけます
呼吸法クラスはヨガの伝統的な呼吸法や笑い呼吸法、瞑想はマインドフルネス瞑想やヨガ二ドラ、呼吸瞑想、など月によって変わります
体と呼吸を少し整えたあと、瞑想法によって座り姿勢や寝転んだ姿勢でゆったりと瞑想を行います
音ヨガはインドの音階に沿った声のばしや、やさしい歌などをご一緒します
ご自身の声や体、外の響きを感じてゆくことで、自然な整いの状態へと導いてくれます
体験レッスン各クラス募集中です☆
Villa Shri Cherie 和歌山スタジオ 呼吸とやさしいヨガ
参加費１２００円 体験１０００円 ４回チケット ４４００円
和歌山教室の場所は和歌山駅からお車10分ほど、ご予約時にお知らせさせていただきます
熊取レンガ館 ヨガ 参加費８５０円 体験５００円
かむかむプラザ
ヨガ 参加費１０００円
呼吸と瞑想、音ヨガクラス参加費各１０００円
ヨガ定期メンバー様、ヨガとセット受講(満席時以外) の方は音ヨガ、呼吸、瞑想クラスは半額にさせていただきます
レンタルスタジオスター阪南 ベーシックヨガ 参加費１２００円 体験１０００円 効率的な体の使い方とベーシックなやさしいヨガを行います
りんくう泉南イオン 季節のヨガ 季節の経絡ストレッチとやさしいヨガを行います
日根野イオン
笑い呼吸法と健康美容ヨガ 開催中、体験募集中です
☆私たちが本来持っている笑いの力を呼吸法として自然に取り入れ、生き生きとした心と体の状態を育みます。やさしいヨガと一緒に動きの中にも取り入れることも行います、体の軸が自然に安定したり、呼吸とともに全身がのびやかに広がる感じなど、失われがちな本来の自然な体の動きや活力、リフレッシュやくつろぎを体感していきます
お問い合わせはイオンホームページや050-3612-6093（イオンカルチャークラブ日根野店）までよろしくお願いいたします、日根野イオン他クラスやさしいヨガ、シンプルフローヨガも体験募集中です☆
そのほかお問い合わせは公式ラインからもお気軽につながっていただきやすくお勧めです、ご希望の日時やクラスなどをメッセージからお知らせください。
