内容
ベーシックハタヨガ：
準備的な運動から適度に筋力を使うやさしいアーサナ、
呼吸と共にゆったりと体を動かし、リラックスへ。
呼吸法・短い瞑想なども取り入れます。
ヨガ初めてでも安心、気軽な雰囲気で楽しんでいただけます。
心身のバランスケアに。
レッスン再開いたします☆
梅雨の合間、自粛期間のリフレッシュに・・
ぜひお越しください☆
場所：日時
泉佐野市立南部市民交流センター
介護予防室
午前９：５０～１１：００
６／２９、７／６、２０（火）
熊取煉瓦館
コミュニティ支援室２
午前１０：００～１１：１０ ７／１、１５、２９（木）
参加費８５０円 体験５００円（ご入会で無料）
募集中です♡ ラインからもお申込みいただけます。