２０２６．５．２０open ヨガ＆コミュニティスペースです
呼吸とやさしいヨガクラス
第１．３金曜日１０：３０～１１：３０
体験募集中です
お体に沿ってヨガのポーズや呼吸法を凝りや疲れをほぐし体幹を整えながらゆったりと行っていきます やさしい瞑想も取り入れています
お庭の見える和室でゆったりとヨガを楽しんでいただけます
お時間が許すかたはお茶で一息ついてからご帰宅いただけます
ご自身の体と心に寄り添う時間、また日常生活のケアや活力アップにも生かしていただける体の使い方やケア方法なども随時お伝えしていきます
ご一緒できますのを楽しみに、お越しをお待ちしております
体験レッスン募集中です
JR和歌山駅からのアクセス１０分ほど、詳しい場所はお問い合わせ時にお知らせさせていただきます
どうぞよろしくお願いいたします
yoshiko