yoshiko 全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター／SHANTAYOGA認定陰ヨガ指導者／JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー/日本ヨーガ瞑想協会ヨガニドラ指導者養成講座、マインドフルネス瞑想指導者養成スタンダード講座、笑い呼吸法指導者養成講座修了
はじめまして！
サイトを訪れてくださってありがとうございます。
私事ながら、人生の流れを振り返ると・・平凡ですが良い時もあれば、それなりにいろいろな波がやってきて、バランスを見失う時があったり、仕事や育児の中、年齢ととともに体調に振り回されることも増えていました。
もどかしい気持ちの中、心身を健康に保つ必要を感じるようになり・・・細々と趣味として習い親しんできたヨガを深めていきたいと思うようになりました。
近頃は徐々に日々の中で、ヨガや瞑想、マインドフルネス、ヨガ哲学や古代インドの世界観、笑い呼吸法など、マイぺースに学んでいるすべてがつながりあいながら、心や体を整える手助けになっていると気づく事も多くなってきています。
先生方や仲間、家族にとても感謝しています。
alamiはインドネシア語で自然という意味だそうです。
誰もがいつもどんな時も、自分の自然に寄り添い、自分と人生を愛情で包んであげられますように、という祈りを込めました。
ヨガレッスンは、心と体の平安と調和を目指した古典的なハタヨガを中心として、目的別や、アーユルヴェーダや中医学の観点も取り入れた構成や、生活アドバイスをさせていただけます。
ヨガは奥深い世界でいろいろな側面があると感じます。ワクワクする森のような、凍てつく大地のような、あふれる母の愛のような・・・。まだまだ入口に立ったばかりの私ですが、一人よりも楽しく皆様と、そしてお役に立てれば、とても幸せです。
