カテゴリー: 開催レッスン

５月の予定を更新致しました。

新生活も少し落ち着き、一息つきつつ、ちょっとした憂鬱や固さの出やすい季節

季節の変わり目のお疲れを癒しつつ、呼吸と共にのびのび動いて体を巡らせ活力を高め

初夏も楽しんでまいりましょう☆

体験レッスン募集中です☆　体験料５００円　（ライン登録かメルアド登録で無料）

通常レッスン料１回８５０です

上記日程以外の日程ご希望の場合のご相談も可能ですのでお気軽にお問合せ下さい(*^^*)

寒い日が続きますね、

2月の予定を更新致しました↓☆

草木は土の下で芽吹く準備中の季節、私たちの体も春に向かって動いています

冬の間に少しづつ溜まった固さや、晩冬に蓄積しやすい老廃物を、やさしくしっかり動いて、溶かしていきましょう。

運動習慣、リラックス、ストレスケア、姿勢改善、シェイプアップ、免疫力を高める、自律神経を整える、デトックスにも、良い効果を感じていただけます。

初めての方も、ヨガお久しぶりの方も、お体に合わせて取り組んでいただけます、少人数制、ベーシックなクラスです。

体験レッスン５００円→（ＬＩＮＥお友達登録かメール登録で無料）

通常レッスン１回８５０円です

お誘いあわせでのお申し込みや、上記日程以外でのご希望などもお気軽にお問合せ下さい☆

２０２２年もよろしくお願いいたします☆

運動不足になりやすい季節でもありますが、冬は体を作るには良い季節です。

呼吸と共に無理なく体を動かします、一年のはじめの月はヨガで心地よいスタートを☆

ヨガ初めての方、ひさしぶりの方、合う教室が見つからなくてという方、どなたも

ぜひ体験にいらしてください。体験レッスン５００円、通常レッスン１回８５０円

都度払いですのでご都合に合わせて参加していただけます。

お申し込みは年末年始も受付中です ☆

上記以外の日程がご都合よろしい方も気軽にご相談ください。

１２月はお忙しい月ですが、お体のケアもお忘れなく♡初冬は一年の中でも体力や消化力が高まり、温まりやすい体作りには良い季節です。肩こり解消、シェイプアップ、ストレスや自律神経のケアにも。深まる冬に向けて、楽しく体を動かしませんか☆お申込み、お問合せお待ちしております。

※寒くなってまいりましたので、お部屋は暖めておきますが、冷えやすい方は、中ですべらない五本指の靴下や、ヨガソックスなどを着用していただいたり、くつろぎのポーズの時ブランケットなどをご持参いただいてもかまいません♡

１１月の予定を更新致しました。

熊取煉瓦館は１５分開始が遅くなりました。よろしくお願いいたします☆

１１月もヨガで体をほぐし、血行を促していきましょう。

筋力アップは体の温め効果もあります。時節に応じた体のツボもヨガの動きは刺激することができます。

だんだんと寒くなる季節、楽しく体を整えて活力アップ、秋を楽しみながら、素敵な冬を迎えましょう☆

ご予約、お申込み受付中、無料体験開催中です☆

マット貸出も数枚ございますのでご予約時にお伝えください。